Právě jsme se vrátili z týdenního dojo kempu v krásném horském prostředí Slovenska, kterého se zúčastnili členové našeho klubu všech věkových kategorií – od nejmenších dětí, přes mládež až po dospělé. Bylo úžasné sledovat, jak společně trénují celé rodiny a jak karate spojuje generace.

Tréninky probíhaly dvakrát denně venku na čerstvém vzduchu. Skupiny byly rozděleny podle věku a zkušeností – děti a mládež cvičily zvlášť, dospělí měli svůj blok. Závodní tým si navíc přivstal na speciální ranní tréninky zaměřené na kata a sparring.

V úvodních dnech jsme se soustředili na základní techniky, údery a kryty. Mládež a dospělí se pustili do nácviku nové kata Shinsei, děti si opakovaly své sestavy a techniky hravou formou. Nechyběl ani nácvik kumite – tedy zápasu, kde jsme pracovali na rychlosti, správném načasování a reakcích. Součástí výuky byla také sebeobrana, kde jsme ukázali, jak lze kata využít v praktických situacích.

Zpestřením byla i návštěva senseie Kuby Štěpána (Centrum tradičního karate Praha), který s námi strávil několik dní. Připravil pro nás tematický blok věnovaný práci na zemi – jak soupeře dostat dolů, jak se na zemi ubránit a jak se bezpečně postavit zpět. Tato část karate není běžně tolik vidět, ale pro děti i dospělé je velmi cenná.

Do programu jsme zařadili i odpočinkové a zábavné aktivity. Celý tým se vydal na osm kilometrů dlouhý výšlap k česko-slovenské hranici, aby si tělo po náročných trénincích odpočinulo jiným způsobem. Pro děti byl připraven bohatý táborový program – celotáborová hra na téma Star Wars, tradiční noční stezka odvahy, hry v bazénu i společný táborák s opékáním.

Kemp byl skvělým startem nové sezóny a opět potvrdil, že karate není jen sport, ale cesta, která rozvíjí celé tělo, mysl a charakter. Děti získávají disciplínu, soustředění a sebevědomí, mládež a dospělí budují kondici, učí se sebeobraně a nacházejí v karate i prostředek k odreagování a vyrovnání stresu.

🙏 Na závěr bychom chtěli poděkovat všem účastníkům kempu za skvělou atmosféru a týmového ducha. Velké díky patří také rodičům, kteří s námi vyrazili a pomáhali s organizací i programem – bez vás by kemp nebyl tak výjimečný.

👉 Už příští týden se opět naplno rozbíhají tréninky v našem dojo.
Přijďte se podívat – u nás cvičí děti, mládež, dospělí i celé rodiny. Ať už chcete, aby vaše dítě našlo zdravý pohyb a nové kamarády, nebo sami hledáte sport, který vás bude bavit a posouvat dál, karate je skvělá volba.