Vaše děti
na karate
Bezpečné, zábavné a až 3× týdně — karate pro děti od 6 let ve Valašském Meziříčí.
Dětské hodiny karate v naší Akademii jsou pro vaše děti bezpečné a zábavné. Celou hodinu můžete zůstat a dívat se — hodiny jsou otevřeny až 3× týdně.
Děti u nás začínají cvičit od 6 let. Aby výuka měla smysl, je důležité aby malý karatista cvičil minimálně 2× týdně. Trénink vyžaduje disciplínu, což je velmi účinné zejména pro děti — učíme je lépe se soustředit.
Při tréninku jsou respektovány všechny současné poznatky pro motorický vývoj dítěte. Nejsou využívány techniky ani cvičení, která by mohla ohrozit fyzický vývoj dítěte.
Sebedůvěra
Děti postupně zvládají stále náročnější techniky a získávají sebevědomí, které přenášejí do každodenního života.
Soustředění
Karate učí děti koncentraci a kázni. Mnozí rodiče pozorují zlepšení prospěchu ve škole.
Fyzická kondice
Rozcvička, strečink i nácvik technik rozvíjejí koordinaci, flexibilitu a celkovou fyzickou zdatnost.
Respekt a fair play
Každý trénink začíná a končí úklonou. Děti se učí respektovat ostatní a spolupracovat v kolektivu.
Motivace a pokrok
Systém barevných pásků dává dětem jasné cíle a odměňuje jejich tvrdou práci viditelným způsobem.
Bezpečnost
V karate nedochází ke kontaktu — děti nebudou domů chodit s modřinami. Trénink je plně přizpůsoben věku.
Barevné pásky slouží k rozpoznání technické vyspělosti každého karatisty. Střídání barev je motivační — každý nový pásek je odměna za dobře odvedenou práci při tréninku.
Děti jasně vidí, kde se nacházejí a co je čeká dál. Tento systém je jedním z nejsilnějších motivačních nástrojů, proč děti u karate zůstávají dlouhodobě.
Zkoušky na pásky (Shinsa) probíhají dvakrát ročně a jsou pro děti skvělou příležitostí ukázat, co se naučily.
Seiza a úklona
Každý trénink začíná klidným soustředěním v japonském seiza a vzájemnou úklonou — výraz respektu.
Rozcvička a strečink
Důkladné zahřátí a protažení. Pravidelný strečink zlepšuje flexibilitu, která dětem v tomto věku chybí.
Techniky karate
Nácvik základního držení těla, úderů, bloků, kopů a kata. Vše přizpůsobeno věku dítěte.
Hry a soutěže
Hodina se prokládá pohybovými hrami a cvičeními zlepšujícími motoriku. Zábava je stejně důležitá jako technika.
Zakončení v seiza
Trénink končí stejně jako začal — v japonském seiza, s poděkováním a úklonou.
Věříme, že skutečným tréninkem karate dáte dětem nejen možnost osvojit si fyzické dovednosti, ale také velmi dobrý základ pro správné fungování v životě. Velká část dětí se karate věnuje až do pozdního věku a lidé cvičící karate několik desítek let nejsou žádnou výjimkou.
Každý rok se mohou děti zúčastnit letního karate kempu. Děti nejenom 2× denně trénují, ale jejich volný čas je vyplněn sportovními hrami a dobrodružstvím.
Děti se rychle zařazují do kolektivu, navazují přátelství a mnohé se poprvé naučí být týden bez rodičů.
- 2× denně karate trénink
- Sportovní hry
- Táboráky
- Stezka odvahy
- Kolektiv a přátelství
- Dobrodružství v přírodě
Děti se mohou účastnit turnajů v karate na národní úrovni i mezinárodních závodů. Hlavním cílem tréninku není připravovat děti na závody — závody jsou jen jednou z části karate, která motivuje k dalšímu zlepšování.
Národní pohár
Pravidelné kolo závodů po celé ČR, vhodné pro začínající závodníky.
Mistrovství ČR
Vrchol tuzemské sezóny v tradičním karate Shitō-ryū.
Zahraniční turnaje
Evropský dětský pohár — Polsko, Litva, Slovinsko, Velká Británie a další.
Kata i kumite
Děti soutěží v sestavách (kata) i v kontrolovaném zápase (kumite) dle věku.
Přihlaste vaše dítě
Nábor září 2026 · První týden tréninků zcela zdarma a bez závazků. Stačí vyplnit nezávaznou registraci.